Fitness Voor Jeugd
The Movement Studio
Fitness Voor Jeugd
Wat houdt de sportles in?
In de les doen we kracht en conditie oefeningen en maken we krachttraining leuk en uitdagend! Er is veel begeleiding, vooral omdat de kinderen natuurlijk een introductie krijgen binnen de fitness en krachttraining. We doen voornamelijk oefeningen met lichaamsgewicht en vermijden zware gewichten. Verder richten wij ons in deze les ook op het informeren van de kinderen hoe zij veilig en gezond verschillende soorten fitness kunnen beoefenen. Ook is het een plek waar de jongeren kunnen komen verbinden met elkaar en er gezond gedrag wordt gepromoot!
Op dit moment vind er elke dinsdag om 16:00 en elke donderdag om 16:45 een fitness les plaats voor de jeugd!
Waarom Fitness?
Fitness is een enorme trend waar de jeugd vooral online veel mee te maken krijgt. De trend brengt veel verkeerde ideeën met zich mee over wat fitness precies inhoudt. Fitness is enorm gezond, ook voor de jeugd. Mits er op de juiste manier rekening wordt gehouden met het veranderende lichaam van de jonge volwassene.
Wij als sportclub vinden het belangrijk om gezond gedrag maar ook een gezond beeld bij de jeugd te promoten, waarin fitness hand in hand gaat met plezier, zelfvertrouwen en gezondheid. Dit is waarom wij in onze studio graag fitness aanbieden voor de jeugd!
Ontwikkeling & Verbinding
Net als bij de freerunning, helpen wij in onze fitness studio kinderen en jongeren om hun grenzen te verleggen, zelfvertrouwen op te bouwen en te groeien in hun persoonlijke ontwikkeling. Door middel van beweging slaan wij een brug tussen het fysieke en het mentale, verbinden wij met onze deelnemers en helpen hen te groeien en ontwikkelen.
In onze kwalitatieve lessen zetten wij in op hoogwaardige begeleiding waarbij differentiatie op ieders niveau centraal staat. Zo zorgen we voor haalbare oefeningen en een passende uitdaging voor iedere deelnemer. Daarnaast zorgt de groepsles voor gezonde verbinding onderling en komen wij samen in beweging, naar verbinding!
Veiligheid & progressie
Het lichaam van jongeren binnen deze leeftijdsgroep is onderhevig aan veranderingen, hormonaal, fysiologisch, fysiek en mentaal. Op alle vlakken houden wij rekening met de deelnemer en bieden wij passende begeleiding bij het uitvoeren van oefeningen. Per definitie vis de sportles meer gericht op trainen met volume, in plaats van met zware gewichten. De jongeren worden gecoacht en begeleid om op een veilige manier de belasting op te bouwen.
Contact
Een Snelle Vraag
Heb je een vraag over Fitness?
Contact Ons
Heb je een specifieke vraag of kom je om een andere reden graag met ons in contact? Hier vind je onze contactgegevens.
E-mail adres
info@themovementacademy.nl
Telefoonnummer
+31 (06) 398 245 06
KvK adres
Overvliet 54
3545NH, Utrecht
Nederland